I hälsans tecken

Ja, så kan jag skriva idag. Men imorgon kanske rubriken istället måste vara i OHÄLSANS tecken. I morgon är det nämligen dags för hälsokontroll. Hör o häpna, på mitt initiativ.

Jag skall ärligt säga att jag är inte jättenervös. Förväntar mig inga toppresultat och vet att jag kommer att få högt blodtryck mest på grund av oron för att mäta det. När jag väl fått lugna ner mig lite visar det sig (förhoppningsvis) relativt normalt. Kanske. Kontrollen imorgon följs sedan upp med ett kompletterande besök. Då med koll av prostata, ekg m.m. Usch och fy. Men antingen får man väl underkänt och då är det bara att ta tag i "renoveringen" eller så får man OK och då kan man "överleva" ett tag till. Men underkänt kan ju faktiskt också betyda att det inte "bara" är att ta tag i det. Det kan ju faktiskt dölja sig något mer allvarligt som kommer fram. Tidigare har jag hoppats på det. Så att "må dåligt" kan få sin förklaring. Så dåligt mår jag inte längre. Nu hoppas jag därför ligga hyfsat i värden på vad det nu må vara (kolestorol, blodtryck, sänka m.m).

Jag har varit ute och sprungit i blasket och plasket. Häromdagen, faktiskt! Ca trettio minuter i hyfsat tempo med Tova. Kanske ser man resultatet redan :-)
Nja...och sover gör jag ju jättemycket. Minst 20 minuter per två dygn. Det är mycket.

Mycket prat om något jag säger mig INTE oroa mig för. Hmmpff! Vem tvivlar?

Skall till sjukgymnasten också och beklaga mig över att armbågen inte känns bättre. Tvärtom, nästan sämre. Hoppas på en mirakelkur i form av akupunktur, cortison-spruta eller annat. Vi får väl se.

Igår kom jag plötsligt att tänka på något som jag sedan dess funderat en del över. Jag är inte så säker på om man borde ha en tydlig plan eller ingen plan alls. För livet menar jag. En livsplan. Eller en planlös tillvaro. Nä, fy vad tråkigt och meningslöst det låter när jag säger så. Någon form av "plan" måste man väl ha, eller?

Fundera lite på följande:

- Vad är syftet med ditt liv?
- Vad är det du vill minnas tillbaka på i livet att du gjort?
- Vad är det du vill få ut av livet?

Om du lyckas besvara dessa frågor, då är du mogen att skapa en livsplan.

Var idag på ett seminarium och lade särskilt på minnet två saker:

1. Utan MÅL kan vi aldrig misslyckas!

Kanske är det därför man är så dålig på att faktiskt sätta upp egna livsmål. Kom att tänka på det nu. Det är svårt ibland att sätta upp mål i arbetslivet, absolut. Men privat, hur svårt är inte det? Kanske för att man är rädd att misslyckas?

2. Den andra saken jag minns bäst och mest är svårare att förklara på ett enkelt sätt. Det handlar om att RESULTATET är en funktion av kvantitet och kvalitet. Vi tenderar att lägga allt för mycket fokus på kvalitet ( i säljarbetet - som seminariet handlade om) och glömmer den ofta lättaste vägen till framgång som stavas K.V.A.N.T.I.T.E.T. Ring fler så säljer du mer! Träffa fler så säljer du mer!

Det jag minns så väl är föreläsarens - en god vän till mig - underbara exempel.

Han påstod:

"Jag är världens bästa älskare"

men...fortsatte han

"Jag förflyttar mig aldrig till frugans sänghalva"!

Således, kvalitet - hög (jag är världens bästa älskare) men kvantitet - låg
Kontentan, frugan blir aldrig nöjd!

Resultat = kvantitet X kvalitet

Nu vet ni!